منظور از رفتار مخرب، رفتارهایی است که تخریب کننده رابطه های ماست. تئوری انتخاب که یکی از رویکردهای روانشناسی است، این رفتارها را به ما معرفی می کند تا با شناسایی آن ها، شروع به حذف آن ها از رفتارمان کرده و به خود فرصت تجربه روابطی صمیمی و مطلوب بدهیم.