کنار آمدن با شکست عاطفی

انسان از روزی که متولد می شود در جستجوی رابطه است؛ اما لزوما همه روابطی که به آن ها وارد می شود به سرانجام مطلوبی نمی رسد. تعداد افرادی که با ناکامی و شکست عاطفی روبرو می شوند به قدری زیاد است که برخی پژوهش ها بیان می کنند تقریبا ده درصد بزرگسالان، حداقل یک بار این ناکامی را تجربه کرده اند.

این تجربه یعنی شکست عاطفی می تواند مشکلات هیجانی فراوانی را برای افراد به همراه داشته باشد که بر عملکرد حرفه ای، اجتماعی، تحصیلی و روابط بین فردی آن ها به شدت تاثیرگذار بوده و باعث کاهش کیفیت زندگی فرد شود.

اگر شما نیز دچار شکست عاطفی شده اید و از استرس و غم ناشی از خروج از رابطه رنج می برید، دچار اختلال خواب شده اید، بی اشتها یا پراشتها شده اید، از اندوه عمیق رنج می برید، خاطرات و افکار مزاحم شما را در خود غرق کرده است، بهتر است هم اکنون برای دریافت کمک حرفه ای اقدام کنید.